Круто все успевать. Успеть можно, ликвидировав кашу из своей головы и перестав попусту тратить энергию. Сегодня разбираем правила тайм-менеджмента.
1. вначале нужно делать то, что нужно делать в начале.
Тут все просто — если у вас есть бизнес, то нужно продавать, а не придумывать корпоратив 2017, если у вас грудной ребёнок — то менять памперсы и кормить, а не выбирать институт и планировать тосты на его свадьбе. Все это непродуктивная прокрастинация. Это, когда вы неважным делом заменяете важное, и типа занятые. А результата ноль. Вот так делать не надо. Сначала делаем то, что надо делать сначала.
2. проведите ревизию задач и избавьтесь от задач-поглотителей энергии.
Это задачи по типу: «Надо бы сходить полечить зубы, очень надо. Нужно ходить каждые полгода, а я там 5 лет не был». Зачем думать об этом по шесть раз на дню. Тут вы и задачу не решаете, но при этом очень много ментальной энергии на неё тратите. Решение:
Выписываете все задачи, которые роятся в вашей голове, и принимаете по ним решения на ближайший месяц. И либо вносите в список дел, либо ближайший месяц не делаете и не вспоминаете об этом.
3. качественный отдых.
Сон по 7 часов минимум и отдых не в формате «интернет-сёрфинг». Планируйте заранее то, что наполняет вас энергией и позитивными эмоциями. И делайте это чаще. И в момент, когда делаете, погружайтесь в этот процесс полностью. Вас ничто не должно отвлекать. Это важно. Выделяйте себе время на такие дела – и в это выделенное время занимайтесь только этим делом.
4. делегируйте.
Если вы не можете отдать какое-нибудь не особо важное дело (например мытье посуды) своим домочадцем только потому, что думаете, будто они с ним плохо справятся – вы уже заранее все решили за них. Лучше один раз нормально попросить и объяснить, как это делать, чтобы потом со спокойной душой высвобождать себе время. Иначе будете сидеть с чистой, собственноручно помытой, посудой, но зато задерганные, уставшие и без единой свободной минутки. Начинайте делегировать мелкие дела. Люди справятся с ними и без вас. люди не всегда такие идиоты, как вы о них привыкли думать.
5. нет перфекционизму.
Делегируйте и убыстряйтесь – вот это круто. А возиться с одной задачей месяцами – не круто нифига. Сделать быстро и получить результат, гораздо круче, чем сделать идеально, но потратить неделю, и твой результат уже никому не нужен.
6. составляйте списки краткосрочных и долговременных задач.
Планируйте: что вам нужно сделать сегодня, что в течение недели, а что через месяц. Не смешивайте дела. Расставляйте задачи по приоритетам. Помните, если вы отвели время на выполнение какого-то дела, то занимайтесь в это время только им. И будет вам счастье. Расфокусированный мозг еще никому не приносил пользы.
прочтите книгу «Тайм Драйв» Глеба Архангельского.
.
