Содержание
Очищение
Первым делом нужно расчистить физическое пространство вокруг вас. От токсичных людей и мыслей будете избавляться потом, а сначала:
▶устройте дома ген.уборку
▶выбросьте мусор и старые ненужные вещи
▶почистите холодильник
▶приберите свой рабочий стол
▶почистите компьютер от ненужного хлама, наведите порядок на раб.столе, в папках
▶почистите телефон: ненужные контакты, фото, приложения и т.д.
Выпишите в список:
▶дела, которые вы начинали, но не довели до конца
▶обещания, которые вы давали (в т.ч. и себе), но не выполнили
Напротив каждого пункта поставьте дату завершения.
☎Позвоните тем, кому давно не звонили, но о ком думаете постоянно.
✅Все эти действия не только очистят пространство и разгрузят вашу голову от «неразрешимых» мелких задач, но и запустят механизм самообновления.
✅Избавившись от старого, вы почувствуете прилив сил и энергии для новых дел и начинаний.
После такой уборки сделайте перерыв на 1-2 часа и садитесь писать список целей и задач.
Мозг должен видеть чёткую картинку того, к чему вы стремитесь.
Выбор
Самое главное условие успеха и победы в любом деле — это выбор.
Вы должны осознать, что вы и есть причина ВСЕГО, что с вами происходит, происходило и будет происходить.
Даже если вы попали под ливень, вы это выбрали.
Даже если вас ограбили, вы это выбрали. Как бы дико это не звучало.
Вопрос лишь в том, для чего вам это было нужно.
Возможно, выбор был сделан даже не в этой жизни, а в прошлой или в будущей, но он был сделан ВАМИ.
И да, если вы жирные или бедные — это тоже ВАШ ВЫБОР.
Отсутствие выбора, тоже выбор.
Когда вы думаете, что лучше посмотреть сериал, чем корпеть над своей целью, в этот момент вы ВЫБИРАЕТЕ НЕ ИДТИ к ней! Вы выбираете оставаться в том же теле, в том же болоте, в том же месте, на том же уровне развития.
Хватит себя оправдывать. Вы — всему причина! Вы — королева (король) и режиссёр своей жизни и реальности! ВЫ РЕШАЕТЕ!!!
В следующий раз, когда захотите сожрать бургер или напиться вместо того, чтобы провести вечер за саморазвитием, а ранним утром отправиться на пробежку, подумайте:
ЧТО ВЫ ВЫБИРАЕТЕ СЕЙЧАС — ходить по кругу никчёмной жизни или взять штурвал управления в свои руки и добиться успеха?
Власть
Власть — это контроль над собственной жизнью.
©Шерри Аргов
Это самое верное определение данного слова.
Ибо:
▶Если вы контролируете свою жизнь, то все рычаги управления только в ваших руках.
▶Вы чётко понимаете и знаете, что всё, что происходит в вашей жизни, — это результат только ваших решений и действий в прошлом.
▶Вы берёте ответственность за свои слова, поступки и качество жизни на себя и больше ни на кого не сваливаете это бремя.
▶Вы понимаете, что поменять и улучшить что-то можете только вы. Ни государство, ни соседи, ни близкие тут ни при чём.
▶Вы понимаете и принимаете, что никто не обязан с вами возиться! Вы не ребёнок.
▶Вы больше не обижаетесь. Ибо это не продуктивно. Злиться можно, все мы люди.
Эмоции сдерживать — это крайне плохо. Но даже злость должна идти впрок.
А потом полный релакс. Лёгкость. Отпускание всего плохого.
Взять свою жизнь под контроль, значит, не строить ожиданий насчёт других людей.
Это вы хотите что-то от человека, а он, может, вообще этого не хочет.
Нет ожиданий = нет разочарований, обид и депрессии.
Планирование
В ЧЁМ ПЛЮСЫ ПЛАНИРОВАНИЯ?
⬇⬇⬇
Я всегда говорю о том, что нужно прописывать чёткие планы (цели) и ставить дедлайны — на день, на неделю, на месяц, на год.
Зачем?
⬇⬇⬇
✅ПОВЫШАЕТСЯ ПРОДУКТИВНОСТЬ
За день можно переделать много дел только в том случае, если вы чётко распишете своё время. Например:
✔С 7 до 8 душ, завтрак, сборы, мэйк.
✔С 8:30 до 10:30 у вас тренировка.
✔С 11 до 13 вы работаете над проектом Х.
✔С 13 до 14 у вас обед и отдых. Можете почитать или посмотреть что-то.
✔С 14 до 16 вы работаете на проектом Y.
✔С 16 до 17 у вас перерыв. Можете разобрать почту или заняться чем-то, что тоже требует внимания, но руки всё не доходили.
✔С 17 до 19 работаете над проектом N.
✔С 19 до 20 ужин; и далее — отдых, время с семьёй, сон.
⬇⬇⬇
✅СТАВЯ СРОКИ, ВЕРОЯТНОСТЬ ВЫПОЛНИТЬ ЗАДАЧУ ВОЗРАСТАЕТ В НЕСКОЛЬКО РАЗ!
⬇⬇⬇
ГДЕ ПЛАНИРОВАТЬ?
✔бумажный планер (ежедневник)
✔приложения-органайзеры для смартфона
✔программы-органайзеры для ПК
Я всё же рекомендую бумажный вариант. Но это я. А вам нужно выбрать свой вариант.
⬇⬇⬇
На заметку:
✔Вы хорошо можете выполнять только ОДНО действие за раз. Так что, работая, убирайте все отвлекающие факторы: звук на телефоне, оповещения в браузере (перезвоните и ответите потом).
✔Делайте перерыв в работе через каждые 2-3 часа, иначе активность мозга начнёт падать.
Окружение
50% УСПЕХА ЗАВИСИТ ОТ НАШЕЙ СРЕДЫ ОБИТАНИЯ
⬇⬇⬇
А именно от круга людей, с которыми мы общаемся.
Хотите начать бегать по утрам и ходить в тренажёрку? Вам придётся перестать общаться с теми, для кого ночные тусовки, алкоголь и сон до обеда являются нормой. Ибо эти люди всячески будут тянуть вас вниз. Они будут мешать вам.
Ищите свою стаю. Тех, чьи цели схожи с вашими.
Хотите больше зарабатывать? ✔Проделайте одно простое упражнение:
Суммируйте ежемесячный доход каждого, с кем общаетесь, и разделите на количество опрошенных. Эта сумма и будет вашим ежемесячным доходом. Не верите? Проверьте.
✔Хотите повысить? Меняйте окружение на более успешное!
Избавляйтесь от токсичных вечно ноющих диванных экспертнов.
✔Ищите тех, кто успешнее, и начинайте общаться с ними.
Где искать?
•На бизнес-тренингах
•В клубах «для миллионеров»
•На мастер-майндах
Открываем инет и ищем ближайший тренинг для руководителей, по управлению бизнесом / финансами / инвестициями.
Да, эти тренинги стоят дорого. Да, посещение мест «для миллионеров» тоже влетит в хорошую сумму. Таким образом отсеиваются ненужные люди.
НО❗Эти вложения окупаются оооооочень быстро!
Если совсем нет денег, то почитайте биографии и автобиографии успешных и богатых. Вправит мозги на место.
Доход
УВЕЛИЧЕНИЕ ДОХОДА НАЧИНАЕТСЯ С ПРИНЯТИЯ РЕШЕНИЯ.
Итак, вы приняли твёрдое решение, что хотите зарабатывать больше. Это первый шаг. Теперь дробим его на пункты:
✅Сначала вам нужно осознать то, что вам придётся делать вещи, которые вы раньше не делали. Делать много, делать быстро, расширять зону комфорта, дробя стены своих устоев кувалдой.
✅Далее вам нужно понять, что без режима и чёткого планирования дня ваши цели полетят в тартарары. Ранний подъём, спорт, ЗОЖ – эти вещи идут рука об руку с успехом. Почему, расскажу в других постах из этой серии.
✅Страх – убрать. Заменить на смелость, решительность и наглость. «Я делаю это, я имею право, я решаю!»
✅Теперь конкретика.
- Какая сумма вам нужна?
- Сколько вы хотите зарабатывать?
- На что вы будете тратить эти деньги?
- Где будете жить?
- На чём ездить?
- Во что одеваться?
- Где обедать?
Деньги даются именно на что-то. Если вы просто хотите заработать денег, то вряд ли у вас это получится.
Каковы причины того, что вы хотите зарабатывать больше? Имейте ввиду, что мозг необходимо приучать к большим суммам постепенно.
Техники по увеличению дохода
Пробиваем финансовый потолок
Все вы знаете фразу «Да я таких денег никогда в руках не держал (-а)!»
❗Это оооочень мощная блокировка. И сейчас мы от неё избавимся.
⬇
Представляем сумму, которою хотите зарабатывать в месяц. Только (!) внимание (!) в пределах разумного!
Не прыгайте сразу на много ступеней вверх, мозг не поверит и начнёт вставлять палки в колёса.
❗Увеличивайте постепенно. Раза в 1,5-3.
Допустим, сейчас вы получаете 30.000. Давайте сделаем из этой суммы 50.000 или 60.000.
💰
Что нужно?
✔Наличные (как можно больше). Берём стопку купюр в руки и начинаем считать. НО❗отсчитанные купюры не откладываем в сторону, а кладём вниз всей пачки. И досчитываем до желаемой суммы (считаем по кругу).
❗Чтобы проще было обмануть мозг, пачка должна быть толстой (не 2-3 бумажки, а хотя бы 10).
💰
Вот, теперь вы подержали желаемую сумму в руках👏👏👏 Поздравляю!
Делайте это упражнение. Так вы приучаете мозг к тому, что у вас есть эти деньги.
Обещаю, вы заметите разницу! При условии, что выполните не один раз, а будете делать постоянно.
💰
Увеличивайте отсчёт, повышайте желаемую сумму постепенно.
❗Кстати, та цифра на которой вы споткнулись, когда считали первый раз (а спотыкания — нервоз, отклики в теле — 100% будут) это и есть ваш денежный потолок на сегодняшний день, который вы пока не можете пробить. 💰С помощью этой техники у вас получится!
Заряжаем кошелек
Храните в кошельке:
- Листочек с цифрами «7+1»
- Неразмененный доллар или первые заработанные деньги
- Несколько грамм морской соли (меняйте раз в месяц)
- Натуральные камни: пирит или тигровый глаз (их нужно периодически чистить)
- Изображение листьев мяты, зелёного чая или грозди винограда
- Настоящие листья мяты или корень хрена
- Пакетик дрожжей, чтоб доходы росли «как на дрожжах»
- Немного корицы
Если не хотите устраивать в своём кошельке мини-кухню, то:
- Капните на купюры несколько капель эфирного масла пачули или иланг-иланг
- Откройте кошелёк и трижды скажите «деньги, домой!»
Конечно, если лежать при этом на диване, то хоть обвешайте кошель заряженными талисманами, ничего не произойдёт.
Но вот если работать, делать пошаговые действия к цели, то такие «примочки» будут служить своеобразными якорями-напоминалками о том, к чему вы стремитесь.
Так что это не магия, а просто ещё один «будильник» на пути к цели.
Техника по освобождению подсознания от блоков на деньги
Выполняйте её либо утром, как проснулись, либо перед сном.
✔Закрываем глаза и представляем три стопки денег
✔На расстоянии вытянутой руки от вас находится стопка с вашим ежемесячным доходом
✔На расстоянии 2-3 метра — сумма на 30-50% больше вашего ЕД
✔На расстоянии 4-5 метров — сумма в 2-3 раза больше вашего ЕД
❗Теперь представляем, что все три стопки связаны верёвкой. Берём за конец и тянем на себя.
В итоге:
✔Все три суммы сдвинутся. Первая окажется у вас в руках (в кармане), вторая — на расстоянии вытянутой руки, третья — гораздо ближе, чем была.
Это упражнение отлично раскачивает подсознание и делает его лояльным к большим суммам денег.
❗Делайте до тех пор, пока ваш доход не выростет на 30-50%. Потом увеличивайте суммы в стопках.
_
автор текста Мэри Влад (Емельянова Мария)
