тренировка
ЗОЖ

Фитнес и танцевальные студии в Чебоксарах. На что стоит обратить внимание при выборе танцевальной студии?

О том, почему стоит начать заниматься своим телом, я уже писала. А так же о том, почему девушкам плюс ко всему нужно обязательно заниматься развитием своей пластичности, гибкости и растяжки.

25808095920_b0a9eb68f5_b

Итак, танцы. И фитнес.

Я не буду сейчас оглашать список всех студий в городе Чебоксары. В этом вам с легкостью поможет Google, Yandex или 2gis. Я хочу отметить те пункты, на которые стоит ориентироваться, при выборе танцевальной студии или фитнес-зала.

Первое:

Близость от остановки общественного транспорта и наличие парковочных мест. Почему это важно? Мы живем в России и, согласитесь, когда с неба что-то сыплет, неважно будь то снег или дождь, очень хочется как можно скорее сесть в транспорт и скорее оказаться дома в тепле.

Второе:

Наличие сауны, душа и солярия в том спорт-комплексе, в который вы ходите. Сауна нужна для того, чтобы прогреть и расслабить мышцы после тренировок, душ – это вообще даже не обсуждается, а солярий – это приятный бонус. Вот в чем дело, если вы работаете, еще и регулярно посещаете тренировки, то искать солярий где-то еще – это лишняя трата времени. А тут забежал после трени – удобно.

Третье:

Большой просторный зал с высоким потолком и хорошим освещением. Так же он должен хорошо проветриваться и, самое главное, иметь идеальный пол. Не деревянные колдобины времен СССР, а хороший гладкий пол. Желательно чистый.

Четвертое:

Инвентарь. Коврики, гантели, степы, обручи, станки, стенки и так далее. Все должно быть в рабочем исправном состоянии. Это очень важно, от этого зависит ваша безопасность.

Пятое:

Раздевалка. Все шкафчики должны закрываться на ключ. Понятно, почему.

Шестое:

Соотношение цены/качества. Если с вас хотят содрать неоправданно высокую цену, тут явно что-то не так. Чебоксары – это не Москва.

Седьмое. И самое важное:

Тренер. Вы должны знать, кому доверяете свое тело и свое здоровье. Даже если вы лично не знакомы с человеком. И даже если вы приходите не по рекомендации своих друзей или знакомых. Вы просто обязаны узнать, где этот человек учился, сколько лет у него практики, есть ли стаж работы в смежных танцевальных или спортивных областях. Есть ли сертификаты. Какого результата добились его подопечные. И так далее и так далее. Вам нужно узнать максимальное количество информации о профессиональном уровне тренера. Иначе как вы можете ему доверять?

Лично от себя я могу порекомендовать лишь одну студию, которая соответствует всем этим требованиям.

lt6r1mpqk8

студия клубного танца БАГИРА

Почему именно эта студия? Все просто: на сегодняшний день в Чебоксарах я ничего лучше не нашла. А главное, как я уже говорила, это – тренер. В этой студии занятия ведет действительно профессионал своего дела.

2016-10-06_192705

Диана Андриянова (БАГИРА)

Направления:

– клубный микс

– фитнес-программы

– растяжка

– стрип-пластика

– бути дэнс

– детская современная хореография

– теория диетологии

Обучалась:

– пять лет классической хореографии

– три года в хореографическом училище

– прошла курс подготовки инструктора групповых программ у Оксаны Вербиной в Фитнес Федерации по ЧР

– освоила: фитнес-аэробику, силовые-тренировки, диетологию

Работала:

– артисткой в чувашском ансамбле «Сувар» (один год)

– танцором и хореографом в клубной индустрии (шесть лет), в таких клубах как «Космос», «Первая площадка», «Бар Малина», «Ренессанс»

– работая в Ренессансе, параллельно открыла свою танцевальную студию «БАГИРА»

На данный момент является хореографом и руководителем танцевальной студии «БАГИРА», диетологом в модельном агенстве.

Регулярно проводит МК не только в студии «БАГИРА», но и выезжает с ними в спортивные школы, на благотворительные детские мероприятия.

Регулярно проводит соревнования среди танцоров, известные как «V.I.P. club battle».

Общий стаж работы в танцевальной индустрии 12 лет.

.

Leave a Reply